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尘喧归处醉晴空情感文章

时间:2017-07-13 01:43:13来源:网络收集Tags:     石家庄最好的治疗癫痫专科医院lass="ding">()

香蕉富含维持肌肉神经正常活动的钾离子,一天吃2根香蕉可改善机体疲劳感。同时含有一种能帮助人脑产生5-羟色胺的物质,可以驱散悲观、烦成都哪家医院治癫痫病比较好?躁的情绪。

香葱含有挥发油、烟酸、维B1、维B2、维A、脂肪酸和粘液质。老人、易疲劳者和慢性疾病患者,每天吃15克左右的香葱煎饼,或香葱炒鸡蛋,可改善疲劳状态,恢复精力。

香菇富含香菇多糖、甘露醇、海藻等多种活性物质河南癫痫病医院哪家比较好,维D含量也明显高于其他品种,具有提高免疫力,改善植物神经的作用。香菇含有嘌呤等核酸物质,能促进胆固醇分解,常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。成年人每天食用50-150克香菇,可起到消除疲劳的作用。

香菜具有刺激食欲、增进消化等功能。海带北京军海医院癫痫治疗很专业、萝卜中的碱性物质可与香菜中的有效成分结合,每天用100克左右香菜与海带、萝卜凉拌食用可缓解疲劳。中医认为,香菜辟一切不正之气,有温中健胃作用,寒性体质的人适当吃点香菜,可缓解胃部冷痛、消化不良等症状。(摘自《老年生活报》张汉武文)

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